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Da Tong Gong - Steh Übung

SfL - Qi Gong - Da Tong Gong bung 400  x 160

 

Das Da Tong Gong wurde von Meister Lianzhong Wu entwickelt und zählt zu den einfachsten und sichersten Übungen im Qi Gong, weil dabei die Erdung des Körpers und der freie Durchfluss des Qi in ihm die dominierende Rolle spielen. Deshalb wird "Da Tong Gong" auch mit "der große Durchfluss" übersetzt. Die Übung kann sowohl zur Krankheitsbekämpfung als auch für die Gesundheitserhaltung eingesetzt werden. Sie wird im Stehen geübt und hat sehr gute, stark entgiftende Wirkungen im körperlichen, als auch im geistigen Bereich. Über die Anregung des eigenen Qi Flusses werden Blockaden im Körper gelöst, so dass man nach der Übung einerseits zwar Erschöpfung, aber auch eine wundervolle geistige Klarheit empfindet.


Besonders zu empfehlen ist die Übung zur Stressbewältigung, bei zu vielen Gedanken, dauernder Müdigkeit, chronischem Ärger, anhaltender Lebensunzufriedenheit, seelischen Problemen, Ängsten und anderen negativen Emotionen. Auch bei allen Arten von Unterleibsproblemen, Prostataproblemen und Frauenproblemen ist diese Übung sehr gut geeignet. Bei Krebserkrankungen im Unterleibsbereich, bei denen der Erkrankte nicht mehr Guolin Qi Gong üben kann, hat sich diese Übung ebenfalls bewährt.

Ein Da Tong Gong Kurs besteht aus sechs Einheiten a 90 min. Diese werden einmal pro Woche, über sechs Wochen verteilt, vermittelt. Da die Übung im Stehen ausgeführt wird, sind leichte Schuhe mit weicher Sohle oder Stoppersocken empfehlenswert.

Bei Unklarheiten, ob das Da Tong Gong auch die passende Übung ist bei den eigenen Beschwerden ist, empfehlen wir vorher ein persönliches und ausführliches Beratungsgespräch.

Achtung !!! Selbstverständlich sind diese Übungen bei kranken Menschen immer nur als begleitende Maßnahmen anzusehen. Sie sind keine "Zaubermittel" und ersetzen deshalb keinesfalls den Besuch bei einem Arzt, Psychologen oder Heilpraktiker !!!

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